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如果SD卡文件被覆盖，有一定的可能性可以恢复文件。当文件被覆盖时，实际上是文件的存储空间被新的数据所占据，但原始数据可能仍然存在于SD卡中。要恢复文件，您可以尝试以下方法：

1. 使用数据恢复软件：有许多数据恢复软件可以帮助您扫描SD卡并恢复被覆盖的文件。一些常用的软件包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard和DiskDigger等。

2. 使用专业的数据恢复服务：如果您无法通过软件恢复文件，或者文件对您来说非常重要，您可以考虑寻求专业的数据恢复服务。这些服务通常具有更高级的技术和设备，可以从物理损坏的存储设备中恢复文件。

无论使用软件还是专业服务，都要注意以下几点：

- 尽快停止使用SD卡：如果您发现文件被覆盖，应立即停止使用SD卡，并将其从设备中取出，以免新的数据覆盖原始数据。

- 不要将新文件保存到SD卡上：如果您将新文件保存到SD卡上，这些新文件可能会覆盖原始数据，使其更难恢复。

- 进行常规备份：为了避免数据丢失，建议定期进行SD卡的备份。这样，即使文件被覆盖，您也可以从备份中恢复文件。

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