虚拟机的vmdk文件是虚拟机硬盘的一部分，包含了操作系统和数据文件。一旦vmdk文件误删除，可能会导致虚拟机无法正常启动和数据丢失的问题，所以及时恢复是非常重要的。

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要明确一点的是，误删除的vm文件并不是永远无法恢复的。

当发现vm文件被误删除后，第一步是要停止所有的虚拟机操作，避免对数据造成进一步的损坏。

可以使用一些数据恢复工具来尝试恢复误删除的vm文件，比如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。

这些工具能够扫描磁盘并找回被删除的文件，但是成功率并不是百分之百，因为文件的覆盖和破坏会影响恢复的效果。

若是使用数据恢复工具依旧无法找回误删除的vm文件，那么使用备份文件来恢复。

虚拟机的vm文件通常都会有定期的备份，因此可以通过备份文件来恢复误删除的vm文件。如果没有手动开启备份功能的话，可以尝试查找文件系统的快照或者虚拟机管理软件自带的备份功能。

联系专业的数据恢复服务提供商，通过专业的设备和技术手段来进行数据的恢复操作。他们通常可以通过更加复杂和专业的方法来挽救误删除的vm文件，但是相应的费用也会更高。